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おさかなソーセージともやしとワカメのナムル oishii

おさかなソーセージ・もやし・ワカメ・・・なんとお安い材料で!
でも、しらすとガーリック入りでなかなか深いお味なのよ、これ。

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レシピ:(2人分)

もやし 1/2袋
わかめ 適量
しらす 大さじ1
おさかなソーセージ 1本
☆ゴマ油 大さじ1/2
☆塩 適量
☆おろしにんにく(チューブ入り) 少々
☆粗挽きブラックペッパー 適量

【1】 もやしは(できればひげ根を取って)さっと茹でて水気を切っておく。
わかめは食べやすく切る。 おさかなソーセージは斜め薄切りにして細く切る。
【2】 ボウルに☆の調味料を混ぜ、1としらすを全部和えたら出来上がり!

倍量作って翌日のお弁当にも入れちゃった!
お弁当のときはニンニクは無しで・・・。
もやしって、いつでもお安い食材!
うちの近所、セールの時だと1袋18円なのよ。 嬉しいよね~~♪



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レシピブログさんから届いた郵便物に、出来上がったリーフレットが入っていたの!


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スーパーや百貨店のスパイス売り場に置いてあるとのこと。
もし見つけたら見てみてね!


こちらは COOK PAD さんから届いたもの。


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ミツカン酢のサワー漬けのレシピがリーフレットになったんだって!
これも、スーパーに置かれているのかしら・・・ちょっとわからない。
こうして、自分の作ったレシピが印刷されると、ちょっぴり嬉しいものだね。
うふふ016.gif



Top▲ | by uhihihihi | 2010-01-06 22:04 | ばんごはん | Comments(23)
Commented by momo_foods at 2010-01-06 22:32
uhihiさん、こんばんは~
ナムルって簡単でなんであんなにおいしいんだろーね
モヤシ¥18は安ーい
我が家の近くのスーパーは3袋¥100が限度よ

リーフレットすごーい☆
しかもふたつ!!すばらしー
関西のスーパーにも置いてるかな?
Commented by marron_coron at 2010-01-06 22:34
こんばんは~。
もやしーっっ!今日買ったよ~。
あと白菜・・・。
もやしのひげは取らないけど(←面倒くさがり。笑)
これだったら私でも作れるー!
魚肉ソーセージの代わりにちくわとかかまぼこでも
良さそうだよね?
リーフレットの掲載、おめでとう~♪ヒューヒュ~
やっぱりねー、うひりんの作る物は美味しそうな上に
写真もきれいじゃない?抜擢されるのも納得よ~♪
明日、またスーパーへ(安い)野菜を買いに行くから
探してみるね。^^
Commented by Quatre-familles at 2010-01-06 22:42
こんばんは(^^)
uhihiさんにかかると魚肉ソーセージともやしもごちそうになりますね~
簡単でおいしくて更にリーズナブルだなんて
主婦の強~い見方です!!

料理はもちろんですが写真も上手ですね~
見習いたいことばかりです♡
Commented by tomato at 2010-01-06 22:43 x
うひひさん~
すご~い。
2点も掲載されて~
やっぱうひひさんの料理は素敵だもんね~

なんだか私も嬉しくなっちゃいます。
おめでとう~

今日のもいいです。
お魚ソーセージって、なんだか好きなの(笑)

応援~
Commented by kate713 at 2010-01-06 22:50
うひひさん こんばんは-!
リーフレットになったなんてすごい〜!!
スーパーで見つけたら嬉しいだろうなぁ。。。
今日のナムルもお手軽材料だけど絶対に美味しそう♪
おさかなソーセージを入れる所がポイントかな〜。^^
Commented by bonbonniere0826 at 2010-01-06 23:03
うひひさん! すごいすごい〜(パチパチパチ)
私スーパーでこういうリーフレット、結構ゲットンするんですよ♪ おいしいヒントが隠れているので!
こんな風にコンテスト形式のものもあったのね〜♪
明日さっそくミツカンの、探してみま〜す^^
Commented by uhihihihi at 2010-01-06 23:14
marroリエンヌこんばんは。
そうそう、ギョニソじゃなくてもちくわやかまぼこでも
いいよね。
ちょっと、私でも作れる~!って!!
それはわたしのセリフよ(笑)
マロリエンヌに作れないものはないのだ(笑)
今日やっと大根が100円に戻ってたわ!

Commented by hyderke at 2010-01-07 01:56
うひくん(笑)
こんばんは :D ♪
わーほんと ♡ お手軽な材料だけど、ぜったいおいしくできてるこれ!
ごま油の香りがただよいそーう♪

こういったお酒のおつまみにもなりそうなrecipe。
ke*は乏しいのですよね・・・☆
これだったらke*にもできそうかな?

そして、リーフレット!!
ぜったいぜったいお店でさがしまーす ♪
Commented by keiton-usa at 2010-01-07 05:23
うひひさん

リーフレットの掲載、おめでとうございます!!
かっこいー!

お魚ソーセージってうちの家族大好きで
シンプルにマヨネーズを付けて食べてましたが
こんな食べ方素敵~!

それにしてももやし安っ!
おうえん。
Commented by cories at 2010-01-07 05:29
すごーい、印刷物になるとなんだか「本格的」ですね。

さかなソーセージにじゃこだなんて、
お安いどころか高級料理です!
家にある材料で代用してみようかな。
確かにお弁当にもよさそう!
Commented at 2010-01-07 05:50 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by tonkichi-UK at 2010-01-07 06:04
uhihiさん、こんばんはー
おさかなソーセージ・・・日本にいたころ大好きで、おやつに食べたり(男?!)していたんだけど、こちらにはないんだよねー(涙)懐かしい気持ちで、今日のお料理拝見しました。
そして・・・すごぉい!リーフレットに掲載なんてー
生で観たい!!!
おめでとう。
これからの励みになるね!
Commented by suzu-kitchen at 2010-01-07 09:12
安い材料でもとっても美味しそうな一品。
こういうのってちょっとあると嬉しいですよね~
私は是非にんにく入りで食べたいなあ。
リーフレット2つ掲載ってすごいですね!
今度スーパーに行ったら見てみます!なんかこうやって
知っている人のリーフレット見かけたら嬉しくなっちゃう。
おめでとう♪
Commented by 梅酒 at 2010-01-07 09:14 x
おはよー!
今日もいい天気よ!!!
お魚ソーセージ、我が家は必ず冷蔵庫に入ってるんやけど
完全におやつなのよねぇ^^;
こうやって、お料理に使った事ないわ^w^
これは、作らなくちゃね!!

自分のレシピがリーフレットになるなんて、素敵ね~☆
見つけたら、必ずっっ!!!
Commented by こたろう&こたかあさん at 2010-01-07 09:39 x
うひひさん、おはおはですわ〜♪

おぉぉ〜!またまた載ったのね〜すごいわ!すごいわ!
(本当にすごいから2度ね)
自分の事の様に嬉しくなっちゃう^^v
絶対見かけたら、片っ端から持ってきちゃう!
嘘よ、嘘よ(持って来ちゃうかもしれないけど2度言ってみる)!
Commented by kimagureaicchi at 2010-01-07 12:02
うひひさんこんにちわ!

わぁ~!
しらす以外の材料が全てある~っ!
お弁当にもいいんですね♪
早速今晩作ろう~(*´∀`*)

Commented by office-tgr at 2010-01-07 12:28
うひひさん
魚肉ソーセージ・・・子供のころを思い出しまっす(笑)
真っ赤なビニール(プラスティックのラップ、というのか)が切れにくく
歯で端っこをかみちぎってました~(爆)

今はまったく食べなくなったけど、こんなおしゃれなおかずになるんですね。
すごい!

そしてリーフレット、おめでとうございます!
探してみるね~なんだか嬉しいぞ♪
Commented by hana_sansho at 2010-01-07 12:28
こんにちは!
あー、こうやってリーフレットに載るのですねー。
ほぉ。うひひさん、すごい!!
知らない人が手にとってお料理してくれると思うと、嬉しいですよね♪
ウチの近くのスーパーにもあるかな?
ワールドポーターズ@みなとみらいでこういうリーフレットよく見かけるので、探してみますね♪♪♪
Commented by uhihihihi at 2010-01-07 13:41
chieさん こんにちは!
いまどきのギョニソはね、剥きやすくなってるよ!
昔留めてあるところに使ってたような金具は
今は使ってなくてエコみたいなこと書いてあったよ。
Commented by na_ho_co at 2010-01-07 14:51
こんにちは~。
あけましておめでとうございます!
2010年も、ウヒヒさん、ますますパワーアップご活躍楽しみにしてます☆

今年もどうぞよろしくお願いいたします☆

わーウヒヒさんのリーフレット!ほしい~^^

魚肉ソーセージ~、旦那さんが好きでたくさん買ってあるけど
私、食べたことなくて・・・
お料理にも使えるんですね~!^^
Commented by バニラビーンズ at 2010-01-07 19:42 x
こんばんは!おさかなソーセージって買ってもそのまま食べるほかにどうやって料理に使うんだろ〜って思っていたら、コレですね!!(笑)今度買ってみよ〜☆

リーフレット、すごいなぁ。スーパーで手に入るのかしらん。どんどん書籍化への道が見えてきた〜ウヒヒ☆(笑)楽しみにしています〜!
Commented by maison-de-fleurs at 2010-01-07 21:26
こんばんは♪
もやしって安いよね。
前に本屋さんに行ったら、もやし料理だけの
料理本があってびっくりしたことあります。

リーフレット掲載、おめでとう!!
写真きれいだし、お料理も美味しそう☆
リーフレット、探してみよっと♪
Commented by apolomama at 2010-01-07 22:46 x
はい!復活しました♪
ご心配おかけしました~~~

あ、ソーセージ!!!
私も今日これからソーセージアップ(笑)
これもセールで4本で100円だったの♪

すごいな、リーフレット2連発!!
頑張ってお料理した甲斐があったって思えるよね。
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