さつまいももごぼうも、腸の働きによさそうな食材・・・ 似たような太さに切って、すりゴマとマヨで和えた簡単サラダにしました。 食感も違っててなかなか良い組み合わせ! 材料:2人分 さつまいも (紅あずま) 小1本 ごぼう 大1/2本 ★調味料 マヨネーズ 大さじ1 すりごま 大さじ2 塩・胡椒 適量 先日買ったSpinyのフライパンには蒸し台もあるので、さつまいもはふかしてみました。 【1】ごぼうとさつまいもは同じくらいの太さに切り、ごぼうは2分くらい茹で、 さつまいもは7,8分ふかす。 【2】 ★の調味料で和えたらできあがり~。 甘いさつまいもって、男性うけするおかずになりにくいけれど、 マヨネーズで和えるとちゃんとしたごはんのおかずにもなるよね! このサラダ、本屋さんで立ち読みしたお料理本に似たようなのがあったので 作ってみたの・・・。 すりゴマが利いててなかなかいけるよ。 立ち読みってけっこう役に立つよね! 本って買っちゃうと見なかったりするし・・・(笑) Top▲ |
by uhihihihi
| 2010-09-26 21:02
| ばんごはん
|
Comments(17)
Commented
by
nokko2010 at 2010-09-26 22:18
uhihiさん、こんばんわ☆
わ~秋を感じるお料理だね! 簡単だけど、すっごく美味しそう♪ お腹によさそうなのがまたいいね。 写真も雰囲気があってとっても素敵☆ これからの季節は根菜類が美味しくなるね~。 夏が終わっちゃうのは寂しいけど、 秋は美味しいものたくさんで楽しみ♪ 立ち読み!私もよくやるわ(笑)。 欲しい情報だけゲットできるからいいのよね!
0
うひひさん、こんばんは。
ごぼうサラダ、サツマイモサラダ、単品では作るけど、組み合わせちゃうのね。 ステキ!食物繊維もタップりで、サツマイモの皮が彩りにも一役♪ そうそう、本って買っても意外と活用しなくて・・・。 読むとそれで満足しちゃうんだよね。 それに、こうして美味しいお料理を教えてくれる皆さんがいるし~♪ >写真、うひひさんにほめてもらって、舞い上がってまーすヽ(^。^)ノ >
>本って買っちゃうと見なかったりするし
その通りです!! 逆に積んじゃったりして.... すっかり新しいフライパンも うひひ家に馴染んでいるわね~。 大活躍中ですね。 ゴボウとサツマイモの色もきれいですね。 美味しそう♪
うひひさん、おはよう^^
さつまいもと、ごぼうって、別々にはサラダにするけど、こんな風に一緒にって、今までなかった気がする。 すごいナイスなアイディアです~ さつまいもの色が冴えて可愛いし、なんてたって、食物繊維いっぱい^^ 食感も香りもいいし、これ本当に凄過ぎ~ このフライパン、超便利だし、蒸し機能もついてるなんて・・・ 朝から感動しっぱなし・・(笑。 素敵な写真見て、今日も頑張ってきまーす^^
Commented
by
tonkichiJPN at 2010-09-27 07:03
うっひーさん、おはよぉー
これめちゃめちゃお通じに良さそうだねー それにゴボウとサツマイモの異なる食感の組み合わせ、面白そう… 一気にむせちゃうって言うのもいいね^^ ボンゴレ、記事にしたよー♪ ・・・写真みてたらまた食べたくなっちゃった♡
Commented
by
takanao32 at 2010-09-27 08:11
ますます、フライパンが気になるよー
やばーい!
Commented
by
suzu-kitchen at 2010-09-27 08:44
さつまいもの美味しい季節ですね~
食物繊維もたっぷりだし、美味しい。 すりごまを入れるのポイントですね!今度試してみようっと。 本って確かに買ってもあまり見ないから買わないかも! 蒸し台もついていて使い勝手がよさそうなフライパンですね~
うひひちゃん、おはようございます。
さつま芋の季節だね~。 さつま芋にゴボウ、ふふふ、食物繊維たっぷりで かなり腸が反応しそうだわ(笑)。 >うひひちゃんもパン作りしたのね。レポアップされるのかなぁ? 男の人ってクロワッサンが好きなんだろうね~。 marronちゃんも旦那さんに同じようなこと言われてんだって。 クロワッサンかぁ~、こればかりは相当修行に時間がかかりそ~。 ポチポチっと応援☆
Commented
by
fumie660823 at 2010-09-27 11:15
うひちゃん、おはよう。
さつまいもの季節だね〜 ゴボウとの組み合わせが、新鮮なサラダ♪ 食感が違ってて、食べててたのしそうだわん。 ごまの風味のマヨってとこが、いい! それにしても、Spinyのフライパン使い勝手がほんとによさそう。 どこかで実演販売に遭遇しないかなぁ〜
Commented
by
こたろう&こたかあさん
at 2010-09-27 11:23
x
うひひちゃま、こんにちわ♪
そうそう、さつまってなかなか男子はおかず?って顔だよね(笑)! これなら、ご飯食べれる、食べれる! 恐るべし、マヨ。 八ヶ岳の秘湯、いつも一緒に行った気持ちになる(笑)。 2時間もかけてなんて、まさっちさんとうひひちゃまだから出来る 技よ♪ 2ショット写真はレアものかも〜*^^*
こんにちは
最近お料理のレシピが増えました うひひさんの所に来るようになったお陰です。 この前はボンゴレビアンコを食べました~ でもこれね、うちの旦那さんが作りました。 私より旦那の方がお料理するの好きなんです! 今回のサラダも美味しそう♪ これは私が作ってみますね!! ゆりまり
Commented
by
marron_coron at 2010-09-27 12:36
うひちゃん、こんにちは!
さつま芋にごぼうって思いつかなかったけど、 本当に、お腹に良い組み合わせ~♪ 優秀なサラダだね! マヨネーズって偉大な調味料だ~。^^ あ、そうなのそうなの。 うちもクロワッサンって言われたの! 思わず笑ってしまった・・・。 >赤いの見たことない? 何でー?? 煮ても焼いても硬いままで美味しくないから 取るしかないのよ~。
Commented
at 2010-09-27 13:29
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
umeshu23 at 2010-09-27 14:12
Commented
by
marron_coron at 2010-09-27 14:40
Commented
by
kate713 at 2010-09-27 15:34
うひちゃんこんにちは♪
私はさつまいも大好きだけどやっぱりパートナーは甘い・・って あまり好きじゃないの。 でもこれならいけそう♪♪ ほんとどうして男性はさつまいもみたいなの好まないんだろうね。 不思議よぉ。。。 腸によく働きそうなのもめちゃくちゃいいし! 絶対美味しそう♪ ちょっと残念なのは豪のさつまいもが日本みたいに美味しくないこと・・。 でも作っちゃうよ。^^
|
※写真の無断使用は禁止します。
◆リンク フリーです◆ ゴールドブロガーに認定していただきました! ランキングに参加中です! クリックお願いしま~す♪ ↓ ↓ ↓ ★写真好きカテゴリー参加中 にほんブログ村 *コメントのお返事は ブログをお持ちの方には訪問時に、ブログをお持ちでない方にはコメント欄で返信させていただきますね。 また、ご質問・つっこみ(笑)にはコメント欄で返信しますよぉ♪ ☆お気にいりのブログ☆ 笑顔のサプリ 時々版 ランチ日記 のりえレシピ Secret Box of OZ Asu・・・オリーブとオリーブオイルのある生活 Wぺキママ日記 リンカとアイジのこと スイートホームデザイン RIE NAVI ~ゼファーとWの旅~ 虹の架け橋~ ★Rosannaさんの パートナーブロガーになりました! お気に入りブログ
今夜もeat itうちの食卓 Non so... 食卓から愛をこめて 小さな手紙 一日一膳 オアシスへの旅 ハレクラニな毎日Ⅱ Azumi'sDiary 残していきたいもの Happy Life お花畑で微笑んで** 好きな写真と旅とビールと ぽっかぽかやすらこキッチ... *** life is ... West Tokyo T... Be strong an... 日だまりカフェ エリオットゆかりの美味し... レイコさんの鹿児島スケッチ ことりごと2 IkukoDays VINO! VINO! ... mahoのテーブルから 北イタリア自然派生活 おうち♪ごはん my favourite... **kate's dia... MELLOW STUFF Piccoli Pass... LIFE IS DELI... いちごを煮つめる甘い香り EATお茶入れたよ Lovely-Jubbl... KICHI,KITCHEN 2 ぼんぼんトントン 写真 cafeごはん。ときどきおやつ yuco's フィンとクリロとカメラな毎日 TREAT FOR ... ジェイクnoチカラ sweet pepper... lotus pond 上... cafe de ke* はるひごはん。 Nanohana たより オランダおいしいくらし 横浜からふわふわと 空色くれよん カリフォルニア食堂- t... ビジュアル系フード シークレットスペイン ちいさな、かんどう。 アイシングクッキー&シュ... あぽろとママの、おいしい生活 LaLaLa La Me... ツルカメ DAYS リンカのこと t@JPN日記 たんたん ソーセージ王国をゆく ** Plane+ 0f... ふみえ食堂 - a t... ジェイクnoチカラ リタ... Osteria popp... ベジタリアンミットゥンと... カザルパロッコのネコ(C... のどかに 私の気持ちをお伝えします Trifles of t... SELF PORTRAI... CariCari Happy! つづいています・・・ Me ka mahalo... Motorradな日々 羊毛フェルト&ハンドメイ... in the kitchen BAYSWATER un_voyage♪♪ ☆**・・・**☆One... FReeTraveLer Green-House ... Everyday Mea... uiの野菜 ~Little Happy~ しまりすにっき 幸せなシチリアの食卓、時... qooaki's hap... つづきそうです・・・ ユイの金曜Late The Lynne's ... natsunana FREE TRAVELER もはもはメモ2 スウェーデン暮らしラボ ... Motorradな日々 2 カテゴリ
全体ばんごはん ひるごはん あさごはん おやつ でざーと そとごはん かき氷 おつまみ ぱーてぃー ならいごと さんぽ たび…国内 たび…北海道2010夏 たび…北海道2012冬 たび…北海道2013夏 たび…北海道2014冬 たび…北海道2016冬 たび…北海道2017夏 たび…北海道2019秋 たび…九州2013 たび…八重山諸島2014 たび…四国2017 たび…四国2020 たび...久米島2022 たび…北海道2022夏 たび…北海道2023冬 たび…ヨーロッパ2009 たび…ヨーロッパ2011 たび…パラオ2012 たび…マレーシア2012 たび…インド2013 たび…ヨーロッパ2015 たび…パース2016 たび…バリ島2017 たび…パース2020 おでかけ そのた 掲載・受賞などのおしらせ 以前の記事
2024年 03月2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 最新の記事
検索
タグ
豚肉(145)
チキン(128) パスタ(127) ツーリング(102) ワイン(100) 牛肉(96) チーズ(91) 温泉(89) Party(87) かき氷(87) 豆腐(87) 海鮮丼(86) じゃがいも(85) れんこん(81) 北海道(79) 麺(75) 鮭(70) きのこ(70) 紅葉(60) えび(59) ブログパーツ
最新のコメント
記事ランキング
ファン
ブログジャンル
画像一覧
by Animal Skin |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||