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具沢山! 納豆つけ蕎麦


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まだまだあるよ~納豆(笑)

お休みの日のお昼ご飯も ネバネバちゅるちゅると納豆よ!


レシピ:2人分

蕎麦  2人前

納豆  2パック
とろろこんぶ  適量
とうもろこし  大さじ2
オクラ   4本
濃縮めんつゆ  大さじ2
水     大さじ4


【1】とうもろこしは茹でて身をほぐしておく。
  おくらはさっと茹でて輪切りにする。

【2】器にめんつゆと水をいれ、とろろこんぶ、タレを混ぜた納豆を入れる。
  上にとうもろこしとオクラをトッピングしたらつけ汁のできあがり~。


見ての通り、レシピを書くほどもない簡単さ。
とろろこんぶにおくらに納豆でかなりネバネバなので
麺に良く絡んで美味しいのです!


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蕎麦に納豆を混ぜ込むタイプの納豆蕎麦も大好きだけど、
たまにはこんなふうにつけ蕎麦方式にするのもいいかも♪



納豆大好きなので、毎日食べても全然飽きません(*^_^*)


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金のつぶの料理レシピ
金のつぶの料理レシピ



やっぱり、納豆ブログになってしまったわ (^ _ ^;)


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昨晩 寝たのが遅かったのに、目覚まし時計を解除し忘れて
いつもの時間に起きたら、眠れなくなってしまった。。。 (^ _ ^;)

休日だっていうのにもったいないー(笑)



あ、そうそう 

まさっちのおなかの具合、良くなりました~!
良かった~~\(^o^)/

ご心配おかけしました どうもありがとう(*´ー`*)


さて、今日は 旅の準備でもしましょうか・・・


曇り or 雨模様の週末みたいだけど、
みんなも楽しい 七夕な週末(?) をお過ごしくだされ~~~♪♪♪






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☆今日もご訪問ありがとう。又遊びに来てね~☆

Top▲ | by uhihihihi | 2012-07-07 07:13 | ひるごはん | Comments(14)
Commented by tomato at 2012-07-07 07:53 x
おはようです^^

納豆つけ麺、ちゅるちゅる~感がたまらないかも^^
栄養価もばちりだしー
これナイスですよー

旅の準備?
いよいよなんですねー
ワクワクしちゃいますー私まで(笑。
Commented by moscat at 2012-07-07 10:07 x
オクラ・モロヘイヤ・山芋・めかぶなどのヌルヌル系も美味しいですね。
薬味だとねぎ・みゅうが・しそ・しょうが・ごま・わさび・青いとうがらし・獅子唐なども好きです。
写真のそばはどちらのものですか?
Commented by jenajena at 2012-07-07 10:36
納豆のネバネバと蕎麦って合いそうですね。
つけ汁とも相性バッチリだしね。

いつもヘルシーな食事をされている?うひひさん、体型もスリム
なんだろうなぁ~。
Commented by ikuko07 at 2012-07-07 13:29
納豆大好き~~!
オクラも入れて、七夕気分だね。(^^)

Commented by flowertable at 2012-07-07 14:28
猫ちゃんへのお優しいお言葉をありがとうございました。
可愛い、可愛い猫ちゃんでした・・・♪

こんなに蒸し暑くなるとお蕎麦やお素麺の出番ですね。
私は蕎麦派で~す。
蕎麦だけでは栄養面が心配ですが、このネバネバ汁でしたらパワーも出そうですね~

いつもヘルシーなお料理紹介、役立ってます!♪
有難うサンです~♪
Commented by のりえレシピ at 2012-07-07 14:37 x
うひひちゃん、こんにちは。
納豆って、なんで毎日食べても
飽きがこないんでしょ!
海外旅行中、絶対に食べたくなる食事も
納豆ご飯だったるするのよね~(笑)。

納豆とお蕎麦、はい、間違いありませ~ん♪
Commented by samandra at 2012-07-07 20:44 x
納豆、とろろ昆布、おくら。
これ1食でも お肌の調子良くなりそうなのに、
常にこういう食材をとっていたら、
そりゃー日本人ノ女性ハ みんな細くて綺麗だわっ!
ずるいずるいっ。

最近スーパーで 蕎麦は見かけたのですが
麺つゆが見つからないんですよねー。
売るなら両方売っておくれ!

まさっちさん良かった良かった♪
Commented by サツキ at 2012-07-07 21:04 x
こんにちは♪
納豆つけ蕎麦。これからの季節にぴったりですね。
食欲が落ち気味な夏でもスルスル入っていきそうです゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。
簡単に作れそうなので、近いうち試してみます♪
Commented by tantan_quelle at 2012-07-07 21:50
納豆とお蕎麦の組み合わせ、大好きです!
でも、付け麺にはしたことがなかったです。
タレの中に入れると納豆のネバネバが弱まってしまいそうな気がしますが、大丈夫ですか?
(ネバネバ好きなんです^^;)
ネバネバ好きなので、納豆とオクラや長芋の組み合わせも好きです。
お蕎麦にコーンというのも斬新な気がしますが、サラダうどんに具に入っているし、きっとお蕎麦とも合うのでしょうね。
uhihiさんの斬新メニューはいつもお勉強になります!
Commented by uhihihihi at 2012-07-07 21:54
◇moscatさま
こんばんは! 色々な薬味があってどれも美味しいですよね♪
この蕎麦は??
普通にスーパーに売ってる乾麺ですよ(笑)
Commented by uhihihihi at 2012-07-07 21:55
◇tantanさま
こんばんは!
ネバネバや確かに弱まるかも。
ネバっていうよりは トゥルトゥルって感じかな~。
Commented by kate at 2012-07-07 22:38 x
うひっち こん~♪
ネバネバ美味しそう!!
美味しそうだし夏ばて防止にもよさそうなメニューだね!

まさっちさん、体調良くなってよかった(*´▽`*)ノ゛
もうすぐ夏休みなのかな??
うひっちたちが行くところ、この間偶然テレビで観たの。
すごかった・・・☆

今日は七夕だね~~~♥←でも特に何もしないけど。^^;
Commented by mahos-table at 2012-07-08 05:34
最近蒸し暑いから、こういうのたまらないね~
ツルツルねばねば~
写真がすっごくかっこいい☆

まさっちさん良くなってよかった!!
旅行なのね、楽しみだね!!!
Commented by tomato at 2012-07-08 07:04 x
おはようですー^^

七夕、お空眺めましたか~^^
私のためにお願い事(笑。
嬉しかったです~^^
腱鞘炎みたいなものだったので、大丈夫です。
ありがとうね^^
良い休日を、お過ごしくださいねー
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