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鯵丼



短いタイトルですが(笑) 今週の海鮮丼は鯵丼です♪


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鮮魚コーナーでは、3枚おろしで皮までひいてくれるので
家で切るだけで簡単!

とっても新鮮なぷりぷりとした鯵でした。



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会社の農業おじさん(笑)からのいただきもののジャガイモが
あまりに美味しいので、焼いただけで食べました。

ほっくほくーーー!!!

おじさん、ありがとうーー!!


それから、冷奴と、ゆでたとうもろこしを ばさっと包丁で切り落としたものを入れたサラダ
それから 味噌汁 だけの、簡単晩御飯でした。

最近 簡単な晩御飯のはずなのに、けっこう作るのに時間がかかってしまうんだよなー。



写真撮ってるからだろうか?




それにしても、猛暑が続きます。

会社でも 口を開けば みんな

 「暑いねー」

って、必ず言ってしまいますよー。


朝のウォーキングも、もう無理。

早く身体がこの暑さに慣れればいいんだけどね。。。







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☆今日もご訪問ありがとう。又遊びに来てね~☆

Top▲ | by uhihihihi | 2013-07-09 21:48 | ばんごはん | Comments(10)
Commented by un_voyage at 2013-07-09 22:26
うひひさん、こんばんわ~♪

鯵大好き♥
こんな暑い日はさっぱりと鯵丼、最高だね!!!

もう、暑くて痩せそうですね、笑
我が家、日中36度もあってびっくり、干からびそう...

海へダイブしたいわーーーーーーー!!!
Commented by floret at 2013-07-09 22:33 x
ゎぁ~い!
おいしそうやわぁ~♪
ピカピカなフォトにわくわくしてきました。
私も鯵好きです!好きです!
飛びます!飛びます!

そう!
暑くて暑くてもへろへろ
今日はうなぎをいただきました。
今年一番の暑さだったんだって!
Commented by sherry-3310 at 2013-07-09 22:55
鯵、たべた~い!
すっごく美味しそうですね☆
しょうがを添える系のお魚、大好きなんです笑
Commented by pandax30 at 2013-07-09 23:32 x
鯵丼。。。この暑い季節になんとも涼しい感じですね♪
これはありですね!
鰻がもう捕れなくなってくると鰻に代わる魚を探すしかないですもんね。
Commented by mkokochiki at 2013-07-09 23:34
こんばんは!
我が家も今日は味でした~!
最近美味しそうな味多いのかな?
買う予定なかったのにかってしましmした。

わたしも皮までひいてもらえばよかった(´ーU`)
つい一匹持って帰って着ちゃいました。。。

暑い。確かに暑い、暑過ぎる!
暑いの、汗かくの大好きなんですが今年は危険を感じ、
しっかり水分補給して乗り切りましょうね~~!!
Commented by kate at 2013-07-10 00:05 x
うひっち こんー♪

鯵丼♡いいね~~~(´▽`)ノ
これなら私も作れる♫
日本から冷凍の鯵フィレを輸入してるのだ~♡
いつもお刺身でそのまま食べちゃったけど丼もいいねっ!

いきなりの暑さは身体に堪えるよね~~~。
体調崩さないように慣れるまでは無理しないでね!
Commented by mkokochiki at 2013-07-10 01:13
追記:
味でなくて鯵です、すみません!!
Commented by tomato at 2013-07-10 06:35 x
おはようです^^

鯵丼ー
シンプル イズ ザ ベスト、正にそれそれ~
なんて綺麗な鯵丼~
盛り付けにも、なーんかうひひさんのセンスが光ってるのよねー

皮までひいてくれるって、凄く嬉しいですね^^

新鮮は何よりのご馳走ですよね^^
じゃがいもも美味しそう~
Commented by mahos-table at 2013-07-10 10:58
これは美味しそう。
お刺身は食べる気がするよね。
(って何でも食べてるけど。汗)
じゅうぶん色々作ってるよ。えらい!!!
(昨日は作る気せず、外食だった人)
Commented by うさぎぴょん♪ at 2013-07-10 17:11 x
綺麗な鯵丼だ!!!!
皮までひいてくれるといいね!!!
美味しそう!!!
凸凸
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