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うひひなまいにち

旦那様のまさっちと…2人暮らしのご飯や旅の日記です。コメント大歓迎! ピックアップブロガーに選んでいただきました!マイクマークをクリックしてみてね♪ 


by うひひ

ソーセージと温野菜のサラダ と 豆腐のネギ塩あえ




レモンバジルソーセージに、れんこんスナップエンドウブロッコリーにんじん
と、具沢山な温野菜のサラダにしたよ♪


ソーセージと温野菜のサラダ と 豆腐のネギ塩あえ_f0179404_2014176.jpg



今はもうなくなっちゃったけど、確かこのときまだ残っていた
ジョセフィーヌのドレッシングで和えただけでした。

温野菜をよく食べていたな~。



それから、最近はまっている豆腐の食べ方!


ソーセージと温野菜のサラダ と 豆腐のネギ塩あえ_f0179404_20151450.jpg




レシピ:2人分

木綿豆腐   200g
ネギ      1本(白いところ)
胡麻油     大さじ1弱
鶏ガラスープのもと 顆粒  小さじ1
大葉       4枚くらい
塩        適宜


【1】木綿豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジで2分くらいかけて水切りする。
   豆腐は角切りにし、ネギはみじん切りにする。

【2】胡麻油に鶏ガラスープの素を入れて混ぜて溶かし、ネギも入れて
  良く混ぜたところに、豆腐を入れて、くずさないようにそーっと混ぜる。

【3】仕上げに千切りの大葉を乗せたらできあがり。


味を見て足りないようなら、塩で調整してください。



これ、少し前に友達とみんなで蒲田で餃子パーティーをしたとき、
お店で頼んだものを再現してみたんです。

気に入って わりとしょっちゅう食べています!


ソーセージと温野菜のサラダ と 豆腐のネギ塩あえ_f0179404_20202278.jpg



この日はお魚の西京漬けがメインの晩御飯でした。
でもなんか、サラダがメイン張りに目立ってるねー(≧∀≦)



056.gif056.gif056.gif



ちょっとちょっと~!
もう春だというのに、うちの会社ではインフルエンザが流行っているみたい( ̄□ ̄;)!!

違うフロアの人だけど、数人インフルエンザB型で休んでいます。
きのう、インフルにかかった人と喋っちゃった!

潜伏日数5日っていうけど、大丈夫かしら・・・・ 

今 全然元気だからきっと平気でしょう!
そう、信じたいよーーー。






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☆今日もご訪問ありがとう。又遊びに来てね~☆

Commented by sherry_3310 at 2014-04-03 21:38
こんばんは~!
西京焼きっておいしいですよね。
温野菜のサラダもお豆腐も簡単だけど美味しそう!!
品数も品目数も多くて、でも、すぐできるのが平日の理想ですよね◎
Commented by floreta at 2014-04-03 23:01
なんて栄養のバランスがよさそうなメニューなんでしょう!
西京漬け焼きは甘くて好きです。
お豆腐もおいしそうやわぁ

私もインフルかかったけれど 毎日一緒にいた主人はうつらなかった
不思議だったけれど しゃべっただけでは大丈夫じゃないかなー

Commented by un_voyage at 2014-04-03 23:10
温野菜サラダ♪ 我が家も冬だと冷たいサラダは身体が冷えちゃうので温野菜ばかり食べてましたー!!
お野菜たっぷり美味しいんだよね♪
お豆腐の食べ方!ぜひ食べてみます◎

今さらインフル~!気をつけなくちゃ...
Commented by のりえ at 2014-04-03 23:57
うひひちゃん、こんばんは。
たっぷりの温野菜に、良質なタンパク質のお豆腐、
とてもヘルシーな夕食だね。
うふ、レンコンもたっぷりだ~~
私も西京漬け、昨晩食べました!

えっ、インフルエンザが流行っているの????
知らなかった~~~、
気をつけないといけないね!!!!

Commented by kate at 2014-04-04 00:07
うひっち こんー♪
あ、ソーセージで被ってる。(´艸`)
でも私は焼いただけ!!爆
うひっちのサラダ美味しそうね~!野菜たっぷりでいいな~♪

インフルエンザ、こっちでもぼつぼつなってる人いるみたい。
うひっち、喋っちゃったの???
きゃー!だね。
でもうひっちはきっと大丈夫~!!
紅茶でうがいがいいみたいだよっ(´ー`)ノ

Commented by bayswater92 at 2014-04-04 01:39
こんばんは!アンです。
お野菜がメインのように、きっとバランスがいいんじゃないかな!?
私もなるべく野菜多めを心がけてますー。若くないし・・^^;
インフルですか!?きっと大丈夫ですよ。5日間忘れてたらそのまま忘れちゃうよ^o^
Commented by Lynne2 at 2014-04-04 05:10
彩り、バランス、そして何よりも美味しい!!が
すべてそろっている夕食~´∀`
温野菜サラダ、私も大好き♪
シンプルに岩塩だけで食べることもあります^^;

ニュースでもいまだにインフルが根強いって言ってました(苦笑)
かかってないことを祈るばかりですね><
Commented by tomato at 2014-04-04 06:32
おはようですー^^

温野菜のサラダ、野菜がいっぱいとれていいですねー^^
彩りも食感も楽しめて、すごくそそられます^^

豆腐の和えもの、こちらも実にヘルシーで、このお味凄く興味深々~
試してみたいですー

インフル、移ってないこと祈ります^^

Commented by jenajena at 2014-04-04 06:35
豆腐のネギ塩あえ、これいいですねぇ~♪
ありそうで、実はなかったレシピじゃない?
パクチー大好きの私なのですが、これにパクチーを合わせても
美味しそうに思うのですか、どうでしょう?うひひさん(^^)

うひひさん、インフルエンザ、気をつけて下さいネ!
Commented by uhihihihi at 2014-04-04 06:47
☆jenaさん
おはようー!
豆腐のネギ塩あえにパクチーは絶対に合いそう!
我が家は私しか食べないので1束買うと・・・
でも食べてみたい~!

Commented by mkokochiki at 2014-04-04 16:54
こんにちは!
温野菜たっぷりいいですね~。
生野菜っていっぱい食べても実はたいした量じゃないんですよね。
温野菜の方が栄養たっぷりだし♪
私も今度は温野菜サラダ作ろう~~。

インフルエンザ気をつけてくださいね!
我が家はすでにひとりかかった人間がいます(笑
Commented by worm_light1027 at 2014-04-04 21:52
こんばんは^^
温野菜のサラダで 身体が温まりそうですね^^
私 どうしても レンコンの箸置きが 可愛くて気になって・・
見かけたら」 買ってしまいそうです(笑)
インフルエンザ 気をつけて下さいね(>_< )
Commented by tomato at 2014-04-05 13:35
こんにちは^^

予報とは打って変わって、とてもいいお天気になりましたねー

週末はお出かけ出来ますね^^

桜はまだ元気ですか?

いっぱい楽しんでくださいねー

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by uhihihihi | 2014-04-03 21:30 | ばんごはん | Comments(13)