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豚の生姜焼き定食



今夜の晩御飯何しよう~・・・ っていつも考えてるわけですが
どうにもこうにも決まらない時によく作るのが豚の生姜焼き。


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すぐできる上に、まさっちの大好物  大満足間違いなし(´▽`)ノ


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もうすぐ終わりかなーー の枝豆と、切り干し大根のサラダ
そして、豆腐とわかめの味噌汁 の献立でした。

定番中の定番!!



今日は嬉しい嬉しい金曜日~♪


最近 食欲の秋!! ってほど 満腹になるほど食べてるわけでもないのに、体重増量中(-_-;)

なんでだろ・・・・

だから今日は帰り道 途中まで電車に乗らずに、1時間くらい歩いてみました。

でも、そのくらいじゃ全然減らないよーーー。

年とともに代謝が落ちまくっているのを実感。

食事を減らすとますます代謝が落ちて痩せにくくなるというし。


すぐに体重が落ちなくても、やらないよりマシと思って、積極的に歩くことにします。。。


それではみなさん 良い週末を~~~~060.gif





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Top▲ | by uhihihihi | 2014-09-19 22:25 | ばんごはん | Comments(9)
Commented by worm_light1027 at 2014-09-19 22:38
うひひさん こんばんは^^
生姜焼き 私も何にしようかと悩んだときに
良く作りますよ~!
美味しいし、ちょっと豪華に見えるしね^^

実は・・私もなぜか 体重増加中・・
ウォーキング始めようかな~ (´・ω・`)
Commented by un_voyage at 2014-09-19 22:42
我が家も最近、夕食メニューがなかなか決まらないよ~~~!汗;
やっぱり定番攻めか~!!
うんうん、裏切らないし大好物だと尚更ですね◎
そそ、わたくしも旅が終わり一気に肥えてきました!
毎日の積み重ねってすっごく大事...反省~!<口だけです、笑
Commented by さすらい at 2014-09-20 04:49 x
おはようございます。
食欲の秋ですね~!
ダイエッターのわたくしにとっては1年で一番誘惑の多い季節です。
でも食事制限してのダイエットはリバウンドがくるので、きっちり食べて消費カロリーに努めております。

豚の生姜焼きはたまに無性に食べたくなるおかずです。
切干大根をサラダにされてるのですか?
わたくしは煮るしか能がありませでした。
どんな味付けをされてるのでしょうか?
具沢山の味噌汁にそそられますわ。
今週もお疲れさんでした。
Commented by Lynne2 at 2014-09-20 05:27
我が家もメニューに迷ったら豚の生姜焼き(笑)

でもここのところ豚が高くて高くて><
豚と言えばお助けメニューが多かった
だけに本当につらいところです^^;

↓の眉毛、めっちゃ笑いました!
なぜって。。。。私も同じ経験したから(爆)
Commented by mahos-table at 2014-09-20 05:38
うん、間違いないよね、生姜焼き。
すばらしい食べ物だ!!笑
切干大根のサラダ!!
やったことないわ~やるとしてもお揚げと煮るばっかりで。
お通じに良さそうね。
なかなか積極的に食べないから、やってみたいわ♪
私も運動しててもなかなか数字に出ないけど
地道に頑張るわ~
Commented by tomato at 2014-09-20 06:36 x
おはようです^^

豚の生姜焼き、やっぱり定番ですよねー
美味しそう^^
うひひさんが作ると、定番の生姜焼きも、とてもお洒落ー
器も盛りつけも素敵^^
ちょっと秋めいた食卓、なんだかとても落ち着くって感じです。
こういう日常が一番だって思う今日この頃です(笑。

歩くって凄くいいことなんですよねー
私も歩かなきゃ^^;

Commented by bonbonniere0826 at 2014-09-20 21:55
ほんとにね>< 年とともに代謝は悪くなる一方!
ちょっとやそっと歩いても変化なしーー:
夏の間暑過ぎて歩けなかったから最近はお散歩再開しました。
今日はがんばって行き帰り歩いたら、万歩計が15600歩! 最高新記録よ〜笑

Commented by tantan_quelle at 2014-09-21 11:50
私もどうしようかな~の時に生姜焼きを良く作ります!
日本のような薄切り肉がないのでかなり厚めな生姜焼きですが、そういうモノだと思って食べれば問題なしです。(笑)

代謝、私は元々良い方ではないのですが最近更に悪くなっているように思います。
その上最近体が食欲の秋モードらしくお腹がすくすく!どんどん食べてどんどん増量しています。(^^;)

↓私も前髪があるので眉毛はあまり見えないのですが必須です。
お化粧を時間がなく1箇所だけするとなったら迷わず眉です。
Commented by kate at 2014-09-21 12:37 x
うひっち こんー♪
豚の生姜焼き、◇さんの大好物♡
作ると感謝感激してもらえます。(´艸`)
パースでは薄切り肉が手元にある場合しか作れないから
どうしようかな~の時はピザとか作るかな??

体重!!
私も日々気をつけてやっと数百グラム減ったと思うと
たった1日の外食や飲み会で軽く減った分の倍くらい増えてるし。><
これってやっぱり新陳代謝の問題なの??涙
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