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サーモン丼 oishii



美味しそうなアトランティックサーモンを見つけたので
この日は迷わずサーモン丼に!


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サーモンって脂が多いからきっとカロリーは高いんだろうな~
と、思いつつ ついつい大好きなので買ってしまうんだなー。


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でもサーモンって確か 美肌とかそんな効果があったような。。。

ですよね?


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鶏とレンコンの煮物とか、ちぢみほうれん草の胡麻和えとか
最近気に入っている豆腐と切り干し大根のお味噌汁とかの献立でしたっ。



あ、そうそう、このレンコンの箸置き かわいいでしょー!
竹みたいなもので出来てるの うふふ(*^_^*)




昨日は お友達ご夫婦と4人で ちょっと遠出の日帰りおでかけしてきました。

すっごく楽しかったから、また今週もぼちぼちがんばれそうーー!



でも、金曜日に仕事を放り投げて定時に帰ったこと思い出した・・・

今日はちょっと早めに会社に行かなくちゃ。。。( ̄▽ ̄;)







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☆今日もご訪問ありがとう。又遊びに来てね~☆

Top▲ | by uhihihihi | 2015-01-19 06:50 | ばんごはん | Comments(12)
Commented by miyu-ran at 2015-01-19 11:15 x
美味しそうなサーモン丼ですね
具沢山なお汁と胡麻和え、レンコンの煮物?も美味しそう
かつ、とってもバランスの良い晩御飯ですね

サーモンと言えば北海道ですよね
あれ!?本州の人は違うのかな?
スーパーで見るとチリやノルウェー産がお刺身には多いように感じていますが・・・

レンコンの箸置きおしゃれですね~
素敵なテーブルセッティングです


Commented by bayswater92 at 2015-01-19 19:10
こんばんは!アンです♪
今日はうちもサーモン丼です。真似っこです!笑
出掛ける前に、お気に入りブログ新着でうひさんのトップ写真見て、サーモンだ!と。。
レンコンは決めてたので、サーモン丼、レンコン、冷奴です。うふふ。
これから準備して食べます♪
うひさんみたいに美味しそうに出来るかはわからないけど、日本の晩ご飯楽しみです。
Commented by un_voyage at 2015-01-19 22:40
サーモン丼うまそ~~~!!!
美味しそうなお魚、うひひさん見つけ過ぎよwww
海鮮丼率、多くなるのも分かるな~!
やっぱりお魚よね!我が家も今夜は鯵のお刺身を頂きました
竹で出来たレンコンの箸置き、めちゃ可愛いですね♥

なになに、やっぱりお出かけされていたのですね
レポ、楽しみにしています♪
Commented by worm_light1027 at 2015-01-19 22:57
うひひさーん こんばんは^^
サーモン丼 美味しそう~♡
脂がのってて まさに食べごろ!!
おじゃましにいきたいです~♪
Commented by のりえ at 2015-01-19 23:12 x
うひひちゃん、こんばんは。
脂がのったサーモン丼、おいしそ~~~~
酢飯が見えないほどの切り身が乗っていて豪快!

遠出レポ、楽しみにしています。
今回はどこに行ったのかな?☆
Commented by kate at 2015-01-19 23:58 x
うひっち こん~♪
サーモン私も大好き~♡
あれ、サーモンの脂はオメガ3とかじゃないの???
身体にいいと思ってカロリーは気にしたこと無かったよ。^^;

れんこんのお箸置き、とっても可愛い!!
かわいいレンコン見つけるの上手だよね、うひっち。^^
端が曲がってないでペタンとしてるんだね?
この形もいいね♡
Commented by mahos-table at 2015-01-20 05:01
サーモン脂がのってすごーーく美味しそう♪
美容にとってもいいのよね~
そうか、筑前煮みたいにいろいろ入れなくても
鶏肉とレンコンだけでもいいのよね。これはいいかも!
週末お出かけだったのね!レポ楽しみ♪
Commented by tomato at 2015-01-20 06:09 x
おはようです^^

うひひさんの海鮮丼、いつも楽しみなんです~
サーモン、実は私大好きなんです。
脂がのってて凄く美味しそうー
この色合いも綺麗^^

そうそう細胞を活性化させる若返りのお魚なんだとか(笑。

お出かけレポ、また楽しみにしていますね^^

Commented by uhihihihi at 2015-01-20 06:51
☆kateっち おは~♪
この箸置き、実はぼんぼんさん家で見たことあって
で、お店で売ってたから飛びついたのー!
コースターもあるんだけど、お店にはなかった。
お箸を乗せるようにまんなかが若干へっこんでいるのよー。
Commented by mekamahalo36 at 2015-01-20 12:35
こんにちは
サーモンおいしそうですねぇ!
箸置きすぐに気になってましたぁ、めっちゃかわいい
Commented by tantan_quelle at 2015-01-20 16:05
脂ののったサーモン、美味しいですよね。
魚の脂はお肉の脂と違うらしいから、あまり気にしなくても良いのでは?!な~んて、よく分かりませんが私は魚の脂のカロリーを気にしたことがなかったです。
サーモンの脂は良質なDHAを多く含んでいるらしいし、良質な栄養素の補給なのでヨシですよ◎
サーモン丼、言われないと丼と分からないくらいご飯が少なめ。うちは炭水化物の食べ過ぎてダイエット的にはそちらがヤバイです。(^^;)
レンコンのお箸置き、とってもかわいいです。
お出かけレポも楽しみです♪
Commented by tomato at 2015-01-21 05:59 x
おはようです^^

朝の応援ですー
蓮根の箸置き、ずっと気になってたんです。
素材が竹って聞いて、更に虜になっちゃってます^^

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