ココナッツオイル で フルーツグラノーラ

ココナッツオイルを使ったおやつシリーズ
まだまだ続きまーす(๑´ ∇｀๑)♡






ずっと作ってみたかったフルーツグラノーラ
やってみたら超簡単！






オートミール200gにココナッツオイル大さじ5,6杯
オリゴ糖　大さじ3杯くらい　はちみつもたら～っと
味見して好みの甘さにしたら、刻んだくるみとアーモンド
それからココナッツロングも入れる。
クッキングシートをしいた天板に並べ
170℃に予熱したオーブンで20分焼く
焼きあがったら　良く混ぜて　ドライフルーツを加えてできあがり！







ミックスドライフルーツの中に角切りココナッツも入ってたよー。


乾燥剤を入れた瓶で保存したけど、
毎朝ヨーグルトに入れて　けっこうあっという間に食べちゃったわー(≧∀≦)






手作りグラノーラ　簡単で美味しいからはまりそう。

もうなくなっちゃったから、又作らなくちゃ！！


昨日はたーくさん歩いて疲れたので
すっごく早く寝ちゃったーー！

金曜日遅くて土曜日早起きだったから寝不足だったのかな。

10時間くらい寝てしまったかも（笑）

おかげで今朝はすっきりです♫


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