ステーキ!!
2018年 03月 10日


わ!わが家も今晩、おうちステーキでした❤
鹿児島和牛がお安く手に入ったのです~゚゚+。:.゚(*´艸 `*)゚.:。+゚♪
別々の場所で同じものを食していたことに
何だか嬉しさを感じます~゚゚+。:.゚(*´艸 `*)゚.:。+゚♪
美味しい和牛でステーキ!!いいな~~(´ー`)ノ
ほんと普段の生活って結構塩分摂ってるんだよね。。
薄味生活は1週間もすると慣れて外食の味の濃さに
びっくりするって聞くよね。
薄味に慣れるとほんと身体には良いんだろうなって思う~。
でもついつい気にしないで料理しちゃうの。。
家にある塩はほとんど使わないのだけどお醤油とか結構
使っちゃうかも。。気をつけないとな~~。
そうそう、私も以前はお醤油とか気にせずばんばん
使っていたなーって思うよ。
なんか、味をちゃんとつけないといけない概念にとらわれてた。
でも、実は調味料なしでもけっこうおいしいものってたくさんあるんだなって
気づいたよ!あんまり気にすると大変だけど
ちょこっと気にしてみるのもいいかも!?
和牛ステーキ、おいしそ~~~~!!!!
ほんとお野菜もたっぷりでいいね。
塩分を控えるって大切なんですよね。
こうして一日の摂取量をきちんと気にしてみるっていうのも
大切かも。今度きちんと計ってみようかな☆
おはようございます(^^♪
おうちステーキ
メインのステーキはそれなりにボリュウムもあるので
そのほかは 彩りも綺麗なお野菜がいっぱいでバランスもイイですね💕
根菜類も焼いたり茹でたりと減塩も考えてのメニュー
減塩お料理もこれだけ見た目も美味しそうなら
がっつりいただけますね(^^)






