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江川せせらぎ緑道2018



お天気の良かった3/25(日) 
毎年恒例のいつもの場所に桜を見に行ってきました~!


江川せせらぎ緑道


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今年は桜が咲き始めるのが早かったね~。



桜が早かったおかげでチューリップはまだまだつぼみが多かったし
桜も木によっては八分咲きくらい・・・


まだ全然咲いてない木もあってちょっと見ごろには早かったかな。



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でも、青空に桜はきれい!




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赤いチューリップが少しだけ咲いていました(^^♪


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雪柳はとってもきれい♡



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桜はまだつぼみが多かったので 木が濃いピンク色に見えますね~。


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朝 9時くらいだとまだ人もまばらで
すがすがしい空気感がとっても気持ちの良いところです。


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満開の木もあったよ!



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青空に桜が美しくてとっても癒されました。


去年のブログを見たら、雨が降っていたみたい。。。




でも去年は満開だったんだ~!


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水に映る木も美しい


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今年はまさっちが一緒に来られなかったので
母と散歩がてら訪れました



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たくさん歩いてよい運動でした!

帰りはIKEAで 50円のソフトクリームと150円のホットドッグを食べました。


今年もこの場所に来られて良かった~102.png









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Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-27 22:51 | さんぽ | Comments(9)
ZUND BAR


3/4 この日は3月にはいったばかりだというのに
5月並みに暖かかったので、バイクでびゅびゅーんと
出かけてきました!


お気に入りのラーメンやさん 厚木のほうにある ZUND BARへ


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すっごく久しぶりのZUND BAR


具が別盛りの ZUND BAR クラシック


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この極細の麺が大好物♪

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新メニューもあったけど、やっぱり定番を選んでしまいました。


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ラーメン屋さんだけどシックなバーみたいな店内


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以前より若干うまみが減ったような気もしたけど
でもやっぱりおいしかったな~♪


あれ?減塩してるのに ラーメン大丈夫?!



朝ごはん ほぼ塩分ゼロにして
夜もかなり塩分を控え
そして、ラーメンのスープは飲まない

そうすれば減塩生活でもラーメンは大丈夫。

一日のうちで調整すればOKだと思います。




帰りにはいつものように ZUND BARお会計カウンターでソフトクリームを!


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久しぶりのツーリング



途中で 杉の木にたわたに実った?
杉花粉を見て 鼻と喉の奥がむずむずかゆくなったけど
(花粉症じゃないのに~~)


暑いくらいのバイク日和で気持ちよくて
楽しかったです♡








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Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-22 22:46 | そとごはん | Comments(4)
アスパラの豚肉巻き


今日はうれしい金曜日~♪

ちょっと前ですが、この日の晩御飯はアスパラの豚肉巻き


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野菜の肉巻きは ボリュームも出て便利なおかずだよね~♪



こういった焼く料理はけっこう塩分が少ないのです。

煮物や汁物は全体に塩分がしみこむのでどうしても
たくさんの塩分を使うのですが、 焼く と まわりだけに
味がコーティングされるので少ない塩分でも満足な味になるのです!



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塩分を気にする前から煮物は時間的にあんまり作らなかったけど
減塩となると、煮物を作らなくて済むし良かったかも~~(笑)


れんこんのマヨあえ と ほうれん草のだしあえ

それからマヨネーズはカロリーはあっても
減塩にはとっても優秀な調味料です。


今週は暖かくて もう春本番!!という感じでしたね~

そろそろ桜も咲いちゃうのかなー?

でも、明日の予報を見るとちょっと寒そう。

桜はもう少し先でいいよね。








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Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-16 22:12 | ばんごはん | Comments(6)
ステーキ!!



美味しい和牛を買ってきて ステーキのばんごはん♪


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減塩の生活では1日の塩分は6gにしています

普通に何も考えないでお料理してると だいたい10-12gくらい
取っているようですので、6gって少ない!


ステーキは胡椒だけで焼いて
食べるときにお塩と焼き肉のタレをつけると
塩はほんのちょっとでも大満足!



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お肉は少なめで あとは野菜た~~っぷり

サラダはフレンチクリーミーレッシング

薄切りれんこんをグリルしてぱりっとオリーブオイルで焼いてトッピング

減塩してると たまに外食で食べるものが
すっごくしょっぱく感じますねーーー。

慣れると薄味がすごくおいしく感じます♪♪









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Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-10 10:46 | ばんごはん | Comments(9)
秘湯 中の湯温泉


雪遊びの旅 2泊目は ぼんぼんさんたちと
上高地近くにある 秘湯 中の湯温泉へ・・・



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露天風呂から見えるところに ひまわりの種が入った巣箱があって
そこに 鳥とりすがやってきていて かわいい~~~~♪


ロビーの窓からは雪山

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美しくて心癒されました





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晩御飯は秘湯ビールで乾杯!

お部屋でぼんぼんさんたちと楽しい宴でした(*^◯^*)



雪を見ながらの露天風呂は最高に気持ちよかったな!


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夫婦2組だと、お風呂でもおしゃべりできるのがうれしい♡

風呂の左側の手すりの上にあるのが 巣箱です!



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りすはもう一匹来ていましたが、この子が追っ払ってました

鳥さんは一緒でも良いんだね~~♪


楽しい雪山の旅 また来シーズンもご一緒してくださいね!!







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ほっとフォトコンテスト





Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-05 20:10 | たび…国内 | Comments(7)
billsのスクランブルエッグ♪

今日は暖かい一日でしたね~♪
横浜みなとみらいへ行ってきました!

ランチは赤レンガにある bills へ

billsのウリなのに一度も食べたことなかったので
スクランブルエッグを頼んでみました


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なんだか美しい~~~!!

自分じゃ絶対こんな風に作れないなあ。。。

クリーミーでバターが香っておいしい♡
多分生クリームが入ってるのかなぁ。。。




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そして、やっぱりパンケーキ!

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分厚いのが3枚も!

絶対一人じゃ食べられないよね~~~


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フワとろ しゅわ~~~ って感じのパンケーキ💛

ハニーコムバターが甘くて美味しいの~~~😋




今、減塩生活していて、
外食だと塩分が強いので 何を食べたらよいか迷うけれど
パンケーキなら多分大丈夫でしょう~~♪


とってもおいしかった!


billsができてもう何年もたつのに
相変わらず少々行列していました。



みなとみらいのパシフィコ横浜で開催されていた
CP+2018  というカメラショーに行ってきました。



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NIKONのブースで スナップポートレートの舞台裏とテクニック
というワークショップを聞いたり・・・

ほかにもいくつか聞いてけっこう長居しちゃった

こういうの聞くとためになるんだけど
あとですぐ忘れちゃうんだよなぁーーー。


春のようにポカポカのみなとみらい

楽しい一日でした!!!


今ちょうどTVの 出没!アド街ック天国 で 横浜ベイエリア をやっていたので
タイミングいいーー! 


と 思って ブログをアップしてみました(≧∀≦)










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Top▲ | by uhihihihi | 2018-03-03 22:06 | そとごはん | Comments(4)
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